अकेलेपन और ओवरथिंकिंग से मुक्ति: जीवन में सच्ची मानसिक शांति पाने के 2 अनमोल सबक

क्या आप हर वक्त ज्यादा सोचने, अकेलेपन और भविष्य की चिंता से परेशान रहते हैं? जानिए कैसे वर्तमान में जीने और ध्यान की मदद से आप मन की शांति और सच्चा सुख पा सकते हैं। क्या आप भी दिन-रात विचारों के भंवर में फंसे रहते हैं और हर वक्त खुद को अकेला महसूस करते हैं? … Read more

नो एक्सक्यूज: सेल्फ-डिसिप्लिन से बदलें अपनी जिंदगी | Brian Tracy Book Summary

क्या आप भी हर जरूरी काम को ‘आज नहीं, कल करेंगे’ कहकर टाल देते हैं? अगर आपका जवाब ‘हाँ’ है, तो यकीन मानिए आप अकेले नहीं हैं। हमारी नाकामयाबी और सफलता के बीच सबसे बड़ी दीवार हमारे ‘बहाने’ (Excuses) ही होते हैं। प्रसिद्ध लेखक ब्रायन ट्रेसी (Brian Tracy) की मशहूर किताब ‘No Excuses! The Power … Read more

माइंडसेट: सफलता और नाकामी के पीछे का असली सच (Book Summary)

क्या आपने कभी सोचा है कि दो एक समान टैलेंट वाले लोगों में से एक इंसान जिंदगी में असाधारण सफलता हासिल कर लेता है, जबकि दूसरा औसत दर्जे पर ही सिमट कर रह जाता है? इसका जवाब हमारी काबिलियत या किस्मत में नहीं, बल्कि हमारे माइंडसेट (सोच) में छिपा है। विश्व प्रसिद्ध स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी की … Read more

‘मेगालिविंग’ (Megaliving) बुक समरी: 30 दिनों में बदलें अपनी जिंदगी और हासिल करें सफलता

अगर आप जीवन में दिशाहीन महसूस कर रहे हैं, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, या अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर पा रहे हैं, तो Robin Sharma की प्रसिद्ध किताब ‘Megaliving’ (मेगालिविंग) आपके लिए एक बेहतरीन मार्गदर्शिका बन सकती है। यह किताब सिर्फ थ्योरी पर आधारित नहीं है, बल्कि इसमें जीवन के हर … Read more

‘द सीक्रेट’ (The Secret) किताब का पूरा निचोड़: लॉ ऑफ अट्रैक्शन से बदलें अपनी जिंदगी

क्या आप जानते हैं कि आपकी सोच में इतनी ताकत है कि वह आपके सपनों को हकीकत में बदल सकती है? रोंडा बर्न (Rhonda Byrne) द्वारा लिखी गई दुनिया की सबसे चर्चित किताबों में से एक ‘द सीक्रेट’ (The Secret) इसी सिद्धांत पर आधारित है। इस किताब की अब तक 3 करोड़ से अधिक प्रतियां … Read more

अवचेतन मन की जादुई शक्ति: डॉ. जोसेफ मर्फी की बुक ‘द पावर ऑफ सबकॉन्शियस माइंड’ का पूरा निचोड़

क्या आपने कभी सोचा है कि एक ही माहौल में रहने वाले दो लोगों में से एक इंसान सफलता के शिखर पर पहुंच जाता है, जबकि दूसरा जिंदगी भर संघर्ष करता रहता है? एक व्यक्ति अमीर और सेहतमंद होता है, तो दूसरा गरीबी और बीमारियों से जूझता रहता है? इन सभी सवालों का जवाब आपके … Read more

चोल साम्राज्य: जब भारत की जलसेना ने 2000 किमी दूर समंदर पार रचा था इतिहास | राजेंद्र चोल की कहानी

क्या आप जानते हैं कि आज से ठीक 1000 साल पहले भारत के एक शक्तिशाली सम्राट ने बिना किसी कंपस या आधुनिक नक्शे के, केवल तारों की दिशा और मानसूनी हवाओं के सहारे 2000 किलोमीटर दूर एक विदेशी समुद्री साम्राज्य पर कब्जा कर लिया था? यह कहानी है दक्षिण भारत के महान चोल साम्राज्य (Chola … Read more

30 दिनों तक रोजाना शतावरी खाने से शरीर में क्या बदलाव आते हैं? जानें सही तरीका और फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में 20 से 30 साल के युवाओं में हार्मोनल असंतुलन, एसिडिटी, मानसिक तनाव और लगातार थकान जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 60 से 70% महिलाओं को जीवन के किसी न किसी पड़ाव पर हार्मोनल इमंबैलेंस का सामना करना ही पड़ता है। अक्सर हम इन … Read more

पतंजलि के 10 सबसे असरदार प्रोडक्ट्स: कम बजट में सेहत और सुंदरता का बेस्ट कॉम्बिनेशन

पतंजलि आज देश के लगभग हर घर में पहचाना जाने वाला नाम बन चुका है। कॉस्मेटिक्स, आयुर्वेदिक दवाएं, पर्सनल केयर और फूड आइटम्स को मिलाकर कंपनी के 900 से भी ज्यादा प्रोडक्ट्स मार्केट में उपलब्ध हैं। हालांकि, हर प्रोडक्ट आपकी सेहत के लिए बेहतरीन साबित हो, यह जरूरी नहीं है। इस गाइड में हमने पतंजलि … Read more

भारत में 80% लोग विटामिन D और B12 की कमी से क्यों जूझ रहे हैं? कारण, लक्षण और सही डाइट

भारत एक ऐसा देश है जहां साल के 300 से भी ज्यादा दिन धूप खिलती है। इसके बावजूद हमारे देश की लगभग 80% आबादी विटामिन D की कमी का सामना कर रही है। वहीं, लगभग 70% शाकाहारी (Vegetarians) और 60% मांसाहारी (Non-Vegetarians) लोगों के शरीर में विटामिन B12 का स्तर सामान्य से काफी कम है। … Read more