लिवर की सेहत का सच: बिना किसी टेस्ट के घर बैठे ऐसे जानें आपका लिवर कितना मजबूत है

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, बाहर का तला-भुना खाना, ज्यादा मीठा और देर रात तक जागने की आदत ने फैटी लिवर को घर-घर की बीमारी बना दिया है। हमारा लिवर शरीर का एक ऐसा शांत दोस्त है जो बीमार होने पर भी जल्दी शिकायत नहीं करता। जब तक लिवर 70 से 80 प्रतिशत तक खराब … Read more

बीमारी को कहें अलविदा: आयुर्वेद के ये 4 आसान नियम बदल देंगे आपकी जिंदगी

आज मैं आपके साथ अपनी जिंदगी के कुछ बहुत छोटे, लेकिन बेहद असरदार नियम साझा करना चाहता हूं। पूरी विनम्रता के साथ, लेकिन पूरे भरोसे से कहता हूं — अगर आपने ये चार नियम अपना लिए, तो बीमारी और रोग आपकी जिंदगी में कभी दस्तक नहीं देंगे। शरीर में तीन दोष, और उनका बिगड़ना ही … Read more